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Cari Bichiques (Ile de la Réunion)


Cari Bichiques

Ingrédients pour 4 personnes


Préparation: 10 minutes cuisson: 25 minutes


* 1,2 kg de bichiques,
* 6 petites tomates,
* 3 petits oignons,
* 6 gousses d’ail,
* 2 cm de gingembre,
* 1/2 c.à c de curcuma,
* 1 branche de thym,
* 2 piments épépinés,
* 10 cl huile d'arachide,
* Sel,
* Poivre,

Préparation

  1. Lavez plusieurs fois les bichiques puis égouttez-les.
  2. Émincez finement les oignons et coupez les tomates en petits morceaux.
  3. Pilez le sel avec l'ail, le gingembre et les piments.
  4. Faites revenir les oignons et ajoutez le mélange pilé puis au bout de 2 minutes ajoutez les tomates, le curcuma et le thym.
  5. Faites cuire le tout à feu moyen pendant 5 minutes et à couvert.
  6. Ajoutez les bichiques et faites mijoter à feu doux pendant environ 1/4 heure. Faites attention en remuant car les bichiques sont très fragiles, au final, il ne doit pas y avoir trop de sauce.
  7. Vous accompagnerez ce plat avec du riz blanc ainsi qu'une sauce piment ou un rougail mangue.

* Les Réunionnais raffolent des bichiques. Les précieux petits alevins gris, dont le kilo dépasse régulièrement les 35 euros, sont pêchés à l'embouchure des rivières ou en mer
Bonnaud et Brady Corporation 2011
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