Chicken stew (Sierra Leone)
Ingrédients pour 4 personnes
Préparation: 25 minutes. cuisson: 40 minutes.
* 1
poulet,
* 4
bananes plantain vertes,
* 1
thym,
* 2
oeufs,
* 2
piments rouges entiers,
* 2
bouillon cube émiettés,
* 2
oignons émincés,
* 4 c.à s d’
huile de palme,
*
Sel,
*
Poivre,
Préparation
- Découpez le poulet en morceaux et dégorgez les morceaux pendant 30 minutes.
- Faites-les cuire dans 1,5 litre d’eau bouillante pendant 20 minutes avec le thym et l'oignon émincé.
- Égouttez, gardez le bouillon et essuyez les morceaux.
- Faites chauffez l'huile de palme dans une cocotte et faites-y dorer les morceaux de poulet.
- Recouvrez ensuite avec le bouillon, assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Portez à ébullition pendant 2 minutes et laissez mijoter pendant 15 minutes.
- Préparez 1 banane par personnes, épluchez-les et coupez-les en rondelles.
- Blanchissez-les à l'eau bouillante, égouttez et séchez avec un linge propre, puis faites les revenie à l'huile bouillante.
- Ajoutez les bananes et les piments entiers au poulet et laissez cuire pendant 20 minutes.
- Retirez la sauce, faites-la réduire à part du tiers de son volume.
- Liez-la avec 2 jaunes d'œufs, ajoutez le jus d'un citron et servez.
Bonnaud et Brady Corporation 2011
Annuaire Miwim