Poulet sauce arachide (Sierra Leone)
Ingrédients pour 4 personnes
Préparation: 25 minutes. cuisson: 40 minutes.
* 1
poulet,
* 75 grs de
pâte d'arachide ,
* 2
oignons émincés,
* 3
tomates fraîches,
* 60 grs de
concentré de tomates,
* 3
carottes,
* 1
patate douce,
* 2 gousses d'
ail écrasées,
* 2
bouillon cube émiettés,
* ½
citron jaune,
* 4 c.à s d’
huile d'arachide,
*
Sel,
Préparation
- Détaillez le poulet en morceaux et saupoudrez de bouillon cube réduit en poudre.
- Incorporez ensuite les oignons, l'ail et le jus de citron, assaisonner avec du sel et du poivre.
- Laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
- Faites chauffer l'huile de friture et y faire blondir le poulet mariné.
- Dans une poêle, faite chauffer l’huile et y faire revenir le reste de la marinade pendant 4 minutes.
- Incorporez ensuite le concentré de tomate et laissez revenir en remuant de temps en temps.
- Ajoutez ensuite les tomates, les carottes et la patate douce, le tout coupés en morceaux.
- Déglacez ensuite avec un petit verre d'eau et laissez mijoter 20 minutes.
- Ajoutez ensuite les morceaux de poulet et poursuivre la cuisson pendant 10 min.
- Diluez la pâte d’arachide dans un peu d’eau et l’ajouter à la préparation.
- Laissez cuire pendant 10 minutes de plus sur feu doux.
- Servez accompagné de riz blanc.
Bonnaud et Brady Corporation 2011
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