Tibs (Ethiopie)
Ingrédients pour 4 personnes
Préparation: 15 minutes cuisson: 40 minutes.
* 600 grs de
rumsteak émincé,
* 2 gros
oignons,
* 1
tomate,
*
Cumin en poudre,
*
Safran,
*
Paprika,
* Tef ou
farine de sarrasin,
* 2
oeufs,
* 3 c à s d’
huile de tournesol,
*
Sel,
*
Poivre,
Préparation
- Préparez une pâte à crêpe non sucré et salée avec la farine de tef et l’oeuf.
- Confectionnez 12 crêpes épaisses.,
- Dans un faitout, faites chauffer l’huile de tournesol et y faire revenir les oignons déjà émincés et la tomate pelée et épépinée.
- Ajoutez le cumin et le safran et de paprika, puis la viande émincée.
- Laissez mijoter à feu doux jusqu’à ce que la viande soit bien cuite.
- Assaisonnez avec le sel et le poivre.
- Tranchez des bandes de 8 cm avec les crêpes pour environ trois bandes par crêpes.
- Recouvrir un plat de bandes de crêpes, disposez la viande avec sa sauce et enroulez chaque bande.
Bonnaud et Brady Corporation 2011
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