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Les saintes
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Touffée de titiris


Touffée de titiris

Ingrédients pour 4 personnes


Préparation: 20 minutes, cuisson: 25 minutes.


* 800 grs de titiris,
* 3 tomates,
* 2 citrons verts,
* 1 oignon france,
* 2 échalotes,
* 10 oignons pays,
* 3 gousses d'ail,
* Thym,
* Bois d'inde,
* Laurier,
* 2 piments,
* Poivre,
* Sel,

Préparation

  1. Emincez echalotes et oignons, concassez les tomates, hachez le thym et le persil
  2. Faites revenir ces ingrédients à l'huile très chaude, bien mélanger et cuire 5 minutes.
  3. Egouttez les titiris préalablement marinés dans du sel et du citron.
  4. Ajoutez les titiris à la poêle avec un peu d'eau.
  5. laissez mijoter sur feu doux en mélangeant de temps en temps.
  6. En fin de cuisson ajoutez le jus d'un citron vert.

* On utilise le mot "touffée" pour le poisson cuit à l'étouffée, c'est à dire qui mijote à feu doux dans une marmite couverte.
Bonnaud et Brady Corporation 2011
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