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Recette du Curry de Riz Aux Légumes
Vegetable pulau
Origine: Nord de l'Inde

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Préparation: 15 minutes, Cuisson: 15 minutes


Pour 4 personnes

* 400 grs de riz basmati,
* 2 c.à s de ghee,
* 1 baton de cannelle,
* 6 clous de girofle,
* 4 cardamomes écrasées,
* 2 feuilles de laurier,
* 2 badianes,
* 2 oignons émincés fins,
* 1 c.à c de curcuma,
* 1 c.à c de cumin en poudre,
* 1 c.à c de coriandre en poudre,
* 1 c.à c de piment rouge en poudre,
* 75 grs de haricot vert verts,
* 150 grs de chou fleur en bouquet,
* 1 carotte en brunoise,
* 100 grs de petit pois,
* 30 grs de raisins secs,
* 30 grs de pistaches natures roties.


La recette


  1. Lavez le riz plusieurs fois jusqu'à ce que l’eau soit claire, puis laissez la tremper au minimum 30 minutes dans l’eau froide

  2. Dans un grand sautoir, faites chauffer le ghee avec la cannelle, clous de girofle, cardamome, laurier et badiane.

  3. Laissez revenir jusqu’ a ce que les épices commencent à "s’éclater".

  4. Ajoutez les oignons, faites sauter 7 minutes en remuant,, ajoutez la curcuma, cumin, coriandre et piment, continuez à cuire 2 minutes.

  5. Ajoutez le reste de ghee, les légumes, salez, faites sauter 3-4 minutes, puis versez l’ensemble dans le riz égoutté et mélangez bien.

  6. Mettre le mélange riz-légumes sur le feu, le faire revenir 2 à 3 minutes puis mouillez avec environ ¾ de litre d’eau, ajutez les raisins secs, portez à ébullition couvrez et cuire à feu moyen jusqu’a ce que le riz soit cuit et sec.

  7. Eteignez le feu et laissez infuser avec le couvercle 5 mns puis détacher le riz avec une fourchette et servez parsemé de pistaches.
Bonnaud et Braddy" Corporation 2011

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