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Friginada

Friginada

Ingrédients pour 4 personnes,


Préparation: 15 minutes, Cuisson: 1 heure


* 300 grs d' échine de porc en dés,
* 300 grs de travers de porc en morceaux,
* 200 grs de haricots noirs,
* 6 gousses d'ail,
* 2 c.à s de saindoux,
* 6 tranches de pain complet,
* 1 bouquet d'épinards frais,
* 3 feuilles de laurier,
* 4 c.à s d'huile d'olive,
* vin blanc,
* paprika,
* cumin,
* clou de girofle,
* Sel,
* Poivre du moulin.

Préparation

  1. Assaisonnez la viande avec le sel, le poivre, le paprika, le cumin, le clou de girofle et 3 gousses d'ail hachées, laissez reposer pendant 3 heures. .
  2. Faites fondre le saindoux, ajoutez la viande et son assaisonnement.
  3. Arrosez avec du vin blanc et cuire à feu doux pendant 1 heure environ.
  4. Faites cuire les haricots, coupez les épinards et cuire dans de l'eau bouillante salée.
  5. Faites revenir 3 gousses d'ail hachées et le laurier dans l'huile d'olive.
  6. Ajoutez le pain complet émietté, incorporez les haricots et les épinards cuits.
  7. Servez avec la viande, disposez quelques petites soucoupes d'olives noires sur la table pour accompagner.
Bonnaud et Brady Corporation 2011

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