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Estouffade de veau et frites de polenta

Estouffade de veau et frites de polenta

Ingrédients pour 4 personnes,


Préparation: 30 minutes, cuisson: 1.10 heure


* 800 grs d'épaule de veau en morceaux,
* 1 poivron rouge,
* 4 c.à s d'huile d'olive,
* 1 oignon,
* 20 grs de beurre,
* 5 cl de vin blanc,
* 20 cl de fond de veau,
Frites de polenta :
* 125 grs de polenta,
* 75 cl de lait,
* 30 grs de beurre,
* Sel,
* Poivre du moulin.

Préparation


  1. Mettez le four en position grill.
  2. Déposez le poivron dans un plat, arrosez-le d'huile d'olive, enfournez et cuire 20 minutes jusqu'à ce que la peau brunisse, laissez-le refroidir couvert d'un linge propre, épépinez, pelez et le mixez-le.
  3. Réduisez la température du four à 200°.
  4. Epluchez, lavez et ciselez l'oignon.
  5. Dans une cocotte, faites chauffer le reste d'huile et 10 grs de beurre, faites-y juste colorer l'épaule d'agneau à feu vif.
  6. Retirez la viande, mettez de côté et dégraissez la cocotte.
  7. Remettez 10 grs de beurre dans la cocotte, faites-y suer l'oignon, déglacez avec le vin blanc.
  8. Versez le fond de veau, le poivron mixé et les morceaux de viande, assaisonnez.
  9. Enfournez et cuire 1 heure à couvert.
  10. Pour les frites de polenta : Dans une casserole, versez le lait, portez à ébullition et versez-y la polenta en pluie, mélangez, assaisonnez et cuire à feu doux 5 minutes.
  11. Transvaszr sur une plaque du four couverte d'une feuille de papier sulfurisé beurrée, étalez à l'aide d'une spatule, laissez tiédir et placez au réfrigérateur 20 minutes.
  12. Découpez la polenta en forme de frites.
  13. Faites fondre le reste de beurre dans une poêle, faites-y colorer les frites.
  14. Dégustez l'estouffade accompagnée des frites de polenta !
Bonnaud et Brady Corporation 2011

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