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Poulet en nage de légumes et crème de soja

Poulet en nage de légumes et crème de soja

Ingrédients pour 4 personnes,


Préparation: 20 minutes, cuisson: 60 minutes

* 1 poulet (d’environ 1,5 kg),
* 1,5 l de bouillon de volaille,
* 20 grs de gingembre frais,
* 2 gousses d’ail,
* 1 c.à c de cinq épices,
* 4 étoiles de badiane,
* 4 brins de coriandre,
* 12 cl de sauce soja,
* 8 mini-épis de maïs (en bocal),
* 200 grs de pois mange-tout,
* 5 cl de crème liquide entière,
* 1 c.à s de jus de citron vert,
* Sel,
* Poivre du moulin.

Préparation

  1. Pelez, lavez et taillez le gingembre en fines tranches.
  2. Epluchez, lavez, dégermez et émincez l’ail.
  3. Equeutez et lavez les pois mange-tout, lavez la coriandre.
  4. Taillez le poulet en morceaux, placez-les dans une grande casserole, couvrez de bouillon de volaille, ajoutez le gingembre, l’ail, le 5 épices, la badiane, la coriandre et 10 cl de sauce soja.
  5. Portez à ébullition puis laissez mijoter 1 heure à feu moyen, assaisonnez.
  6. Ajoutez les épis de maïs égouttés et rincés et les pois mange-tout 2 minutes avant la fin de la cuisson.
  7. Au terme de cette cuisson, la chair du poulet doit légèrement commencer à se détacher des os, laissez reposer.
  8. Dans un bol, versez la crème, ajoutez le jus de citron vert et le reste de sauce soja.
  9. Répartissez le poulet, son bouillon et les légumes dans des bols ou des assiettes creuses, accompagnez l’ensemble de crème de soja.
Bonnaud et Brady Corporation 2011

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